שילוב של מקצבים לטיניים וצעדי ריקוד פשוטים היוצרים יחד אימון ייחודי, אנרגטי ומלהיב.
שיעור אירובי דינאמי המתאים לכל הרמות ומשלב תנועות ומוסיקה מעולם הריקודים הדרום אמריקאים.
התוצאה-גם שריפת קלוריות יעילה וגם הנאה אדירה מריקוד סוחף.
יחד עם העבודה האירובית שמים דגש על עבודת אגן, בטן וידיים.