הפעילות בחדר הכושר נותנת מענה לאנשים עם מוגבלויות ומזדקנים ומסייעת בשיפור התפקוד, בהעלאת החיוניות ותורמת להעצמה אישית.
חדר הכושר מצויד בציוד אירובי ובמכשירי כוח הידראוליים מונגשים המבטיחים רמת בטיחות גבוהה. חדר הכושר ואופי הפעלת המתאמנים נותנים מענה לצרכים חברתיים מגוונים.
הפעילות בחדר הכושר מועברת ע"י מדריך מוסמך, יש אפשרות להתאמן בחדר הכושר בליווי מדריך חיצוני.
הפעילות תורמת לשימור ושיפור סיבולת לב ריאה, חיזוק השרירים, מסייעת לירידה במשקל לגמישות וליציבות הגוף.
